「カラーの前に、自分でトリートメントしておいたほうがいいのかな？」
髪を大切にしたい人ほど、こんなふうに考えますよね。でも実は、よかれと思ってやったことが、逆にカラーの邪魔をしてしまうこともあるんです。
この記事では、カラー前のケアで「やっていいこと」と「やってはいけないこと」をハッキリ分けてお伝えします。読み終わるころには、次のカラー前に何をすればいいか、迷わなくなりますよ。
まず結論：カラー直前の自己流トリートメントは要注意
いきなり大事なところからお話しします。
カラーに行く直前に、自分でこってりトリートメントをするのは、おすすめできません。
意外でしたか？「ダメージを防ぐためにケアするのに、なぜダメなの？」と思いますよね。理由を説明します。
トリートメントには、髪の表面に油分やシリコン（髪をコーティングするツルツル成分）の膜をつくるものがあります。この膜が、カラー剤の浸透を邪魔してしまうことがあるんです。
カラーは、薬剤が髪の内部に入りこんで色をつける仕組み。その入り口に油の膜があると、色が入りにくくなったり、ムラになったりすることがあります。せっかく染めても「思ったより色が入らなかった」となったら、もったいないですよね。
じゃあ、前日までのケアはどうすればいい？
「直前はダメなら、いつまでならいいの？」という疑問にお答えします。
普段どおりのケアは、前日まではまったく問題ありません。
いつも使っているトリートメントやヘアマスクは、前日までならいつもどおりで大丈夫。むしろ、髪が乾燥しすぎているとカラーのもちが悪くなることもあるので、日頃から髪をうるおった状態に保っておくことのほうが大切です。
ポイントは「直前にやらない」というだけ。前日の夜のケアまでは、いつものあなたのケアを続けてくださいね。
カラー当日、家を出る前にやってはいけないこと
当日の朝、ついやってしまいがちなNG行動をまとめます。
洗い流さないトリートメント（アウトバス）をつける
「髪をきれいに見せたい」とつい使いたくなりますが、これも油膜の原因に。当日の朝はつけずに行きましょう。
ヘアオイル・ヘアバームをたっぷりつける
スタイリング用のオイルやバームも同じ理由でNG。髪がべたつくほどつけると、カラーの仕上がりに影響します。
整髪料でガチガチに固める
ワックスやスプレーで固めると、美容師さんが洗い流す手間が増え、髪にも負担に。当日は軽いスタイリングにとどめましょう。
基本は「当日の髪は、できるだけ素の状態で」と覚えておけば大丈夫です。
当日やっておくと良いこと
逆に、やっておくとスムーズなこともあります。
髪のからまりをほどいておく
からまったままだと、美容師さんが薬剤を塗りにくくなります。家を出る前にブラシでサッととかしておくと親切です。
頭皮をかきむしらない・刺激しない
カラー剤は頭皮にしみることがあります。前日や当日に頭皮をゴシゴシ洗ったり、爪を立てて掻いたりすると、染みやすくなることも。やさしく扱っておきましょう。
体調を整えておく
これは見落とされがちですが、寝不足や体調不良のときは頭皮が敏感になりやすいもの。しっかり休んで臨むと、当日も快適に過ごせます。
本当のダメージ対策は「サロンでの施術中ケア」
ここまで自宅でできる準備をお話ししてきましたが、ダメージを本気で減らしたいなら、サロンでのケアがいちばん効果的です。
最近の美容室では、カラー剤に混ぜて使う「ダメージをやわらげる処理剤（トリートメント成分を施術中に入れこむもの）」を扱っているところが増えています。これは家庭では再現できない、プロならではのケア。
「ダメージが気になる」と感じているなら、自宅での準備にあれこれ悩むより、予約のときや当日に「ダメージを抑えたい」と美容師さんに相談するのが、いちばん確実な近道です。あなたの髪質を見て、最適なケアを提案してくれます。
まとめ：カラー前の準備、これだけ覚えれば大丈夫
最後にシンプルに整理します。
前日までは、いつものトリートメントケアでOK。むしろ髪をうるおわせておくことが大切。
当日は、アウトバストリートメント・オイル・整髪料はつけず、できるだけ素の髪で。からまりだけほどいておけば完璧です。
そして、本気のダメージ対策はサロンに相談するのが正解。自宅の準備で抱え込まず、プロの手を借りましょう。
この3つを押さえておけば、カラーの仕上がりも、髪へのやさしさも、ぐっと変わります。次のカラー、安心して楽しんできてくださいね。
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