「髪質改善トリートメント」には、決まった定義がありません
サロンのメニューに並ぶ「トリートメント」と「髪質改善トリートメント」。
値段が倍近く違うこともあって、「何がそんなに違うの？」と迷ったことはありませんか。
先に、いちばん大事なことをお伝えします。
「髪質改善トリートメント」には、業界で統一された定義はありません。
ただし、美容師の現場では、「髪質改善トリートメント」という言葉が酸熱トリートメントを指して使われることが多くあります。
一方で、サロンによっては、補修力を高めた通常トリートメントや、ストレート施術に近いメニューを「髪質改善」と呼んでいる場合もあります。
つまり、こういうことです。
一般的な認識としては「髪質改善＝酸熱」に近いものの、メニュー名だけで施術内容を断定することはできません。
だからこの記事では、「髪質改善トリートメントとはこういうものです」という一つの答えはお伝えしません。代わりにお伝えするのは、
トリートメントが髪に対して何をしているのか
酸熱トリートメントは、使う酸によって何が変わるのか
予約前に、何を確認すればいいか
この3つです。名前で選ぶのをやめて、中身で選べるようになる。それがこの記事のゴールです。
まず、髪の構造をひとつだけ
違いを知る前に、土台をひとつ。
髪は、表面をうろこ状に重なるキューティクルが覆っていて、その内側にコルテックスという組織があります。
キューティクル＝髪の表面の、うろこ状のフタ
コルテックス＝その内側にある、髪の大部分を占める組織
カラーやパーマ、紫外線、摩擦などの影響でキューティクルや内部が傷むと、表面がなめらかでなくなり、ツヤや手ざわり、強度が低下しやすくなります。
言い換えると、ざらざらして、引っかかりやすくなるということです。
トリートメントがやっていること
トリートメントの働きは、大きく分けると次の2つです。
髪の表面をなめらかに整え、摩擦や絡まりを減らす
製品によっては、損傷した部分へ成分を補い、手ざわりやまとまりを整える
ここで、はっきりお伝えしておきたいことがあります。
トリートメントは、傷んだ髪を、生えてきたときと同じ状態に再生するものではありません。
「元に戻す」ではなく、「今ある状態を整える」。これが実際に近い表現です。
だから、施術後の質感を保つためには、定期的なケアが必要になります。一度やって終わり、にはならないのはこのためです。
通常トリートメントは何をしているの？
サロンで単に「トリートメント」と呼ばれるものは、一般にツヤや手ざわりを整える、補修・コンディショニング系を指すことが多いです。
先ほどの2つの働き——表面を整える、成分を補う——を目的とした施術です。
洗髪を重ねるにつれて、手ざわりやコーティング感は徐々に薄れていきます。
これは欠点ではなく、そういう仕組みのものだということです。定期的に入れ直す前提で使うのが、通常トリートメントの正しい付き合い方になります。
「髪質改善」と呼ばれるものには、何がある？
冒頭でお伝えしたとおり、現場では酸熱を指すことが多いものの、それ以外も存在します。整理すると、2つの軸で見るのが分かりやすいです。
混同しやすいので、軸を分けてお話しします。
軸1：施術の中身（何をしているか）
酸と熱を使う反応型のタイプ（酸熱トリートメント）
酸性の薬剤を使い、アイロンの熱を加える工程が入ります。「髪質改善」と呼ばれるものの多くが、このタイプです。
補修・コンディショニングを中心としたタイプ
髪の表面を整え、損傷部分に成分を補うことを目的としたもの。通常トリートメントの延長にあります。
ストレート施術に近いタイプ
形状を変えることに寄った施術を「髪質改善」の名前で提供しているサロンもあります。
軸2：メニューの提供方法（どう売られているか）
1回完結型
その日で完結するもの。
複数回コース型
数回通うことを前提に設計されているもの。
通常トリートメントの上位メニューとして提供されるもの
工程が多い、使う薬剤のグレードが高い、という位置づけのもの。
大事なのは、この2つの軸が別物だということ
ここを混ぜて考えると、混乱します。
「酸熱かどうか」は中身の話。「1回完結かコースか」は売り方の話です。
だから、酸熱の1回完結型もあれば、補修系の複数回コース型もあります。組み合わせは自由なんです。
にもかかわらず、どれも「髪質改善トリートメント」という同じ名前で並んでいる。
必要なのは、名前ではなく、この2つの軸をそれぞれ聞くこと。 記事の後半で、何を聞けばいいかをお伝えします。
酸熱トリートメントは、使う酸によって方向性が変わります
ここは、この記事で一番実用的な部分かもしれません。
酸熱トリートメントは、すべて同じ仕上がりになるわけではありません。
使用する酸の種類によって、補修やツヤを重視するものと、うねりや広がりを落ち着かせる方向の変化が出やすいものがあります。
代表的な2つを見ていきます。
レブリン酸を主体としたタイプ
レブリン酸を使ったものは、主に手ざわり、ツヤ、まとまりなど、質感を整えることを目的とした設計が多くあります。
強いくせを伸ばす施術ではなく、補修や質感調整を重視するタイプとして扱われることが多いです。
グリオキシル酸を使うタイプ
グリオキシル酸を使い、アイロンの熱を加えるタイプでは、髪の形状に関わる変化が起こり、うねりや広がりが落ち着くことがあります。
単に表面をコーティングしてまとまって見せるだけではなく、施術後に洗髪を重ねても、まとまりや扱いやすさが数週間続く場合があります。
美容師の施術経験でも、製品で定められた工程に沿ってグリオキシル酸を使用し、乾燥、流し、アイロン処理を行うことで、1か月近くくせや広がりがまとまった状態が続くケースがあります。
ただし、縮毛矯正のように、強いくせを完全にまっすぐにしたり、施術した部分が半永久的に直毛の状態で残ったりするものではありません。
酸の名前だけで、すべてが決まるわけではありません
ここは正確にお伝えします。
酸の種類によって、施術の目的や仕上がりの方向性は変わります。ただし、酸の名前だけで、仕上がりや持続期間を完全に断定することはできません。
こういった要素も関係します。
薬剤の濃度
pH（酸性度）
ほかの配合成分
放置時間
アイロンの温度
髪の履歴・状態・くせの強さ
だから、予約前に聞くときは「どの酸ですか」だけでなく、**「何を目的とした施術ですか」**まで聞けると、期待のズレが減ります。
くせは伸びるの？縮毛矯正とは違う？
縮毛矯正と酸熱トリートメントは、同じものではありません。
ここは混同しやすいので、3つ並べて整理します。
縮毛矯正
薬剤とアイロンを使って、くせの形そのものを変えることを目的とした施術です。施術した部分は、基本的に直毛の状態が続きます。
レブリン酸系の酸熱トリートメント
主にツヤ、手ざわり、まとまり、補修の方向。強いくせを伸ばす施術ではありません。
グリオキシル酸系の酸熱トリートメント
熱処理によって髪の形状に変化が起こり、うねりや広がりが数週間落ち着く場合があります。ただし、施術部分が半永久的に直毛になるものではありません。
だから、こうなります
強いくせをしっかり伸ばしたい場合は、縮毛矯正の相談が必要です。
「うねりを少し落ち着かせて、扱いやすくしたい」なら、グリオキシル酸系の酸熱トリートメントが候補になります。
目的が違えば、選ぶものが変わります。 ここを取り違えると、「思っていたのと違う」が起きます。
「うねりが落ち着いた」と感じる理由は、2つあります
起きていることが違うので、分けて説明します。
理由1：毛羽立ちが抑えられたから
くせそのものとは別に、ダメージや乾燥による毛羽立ち、広がりによって、髪がうねって見えることがあります。
トリートメントによって表面の摩擦や毛羽立ちが抑えられると、髪がまとまり、うねりが弱くなったように見える場合があります。
理由2：薬剤による形状の変化
グリオキシル酸系のように、熱処理によって髪の形状に関わる変化が起きる場合があります。
この2つは、別の話です。前者は「見え方が変わった」、後者は「形状に変化が起きた」。持ちも違います。
「髪質が改善する」って、本当に変わるの？
ここは正直にお伝えします。
すでに生えている髪の性質そのものが、根本的に変わるわけではありません。
理由はシンプルです。髪は、すでに体から出ている部分だからです。爪の先と同じで、そこに血が通っているわけではありません。
トリートメントができるのは、
表面を整えて、なめらかにすること
製品によっては、損傷部分に成分を補うこと
酸熱タイプでは、薬剤によって形状に関わる変化が起きること
結果として、扱いやすく、まとまりやすくなること
これらの変化は、実際に起こります。
でもそれは「髪そのものが生まれ変わった」ではなく、**「今ある髪を、良い状態に整えた」**ということです。
できること：今ある髪を、扱いやすく整える
できないこと：髪を別の髪に作り変える／新しく生えてくる髪を変える
「髪質改善」という名前は、あくまでメニューの呼び名です。名前どおりのことが起きると期待すると、ズレが生まれます。
持ちはどのくらい？
持続期間は、メニュー名だけでは判断できません。
一般的な補修系トリートメントは、洗髪を重ねるにつれて手ざわりやコーティング感が徐々に薄れていきます。
一方、「髪質改善」と呼ばれるメニューは、中身によって数週間程度のものから、数か月を目安として案内されるものまであります。
グリオキシル酸を使うタイプでは、まとまりや扱いやすさが数週間続く場合があり、施術によっては1か月近く続くケースもあります。
ただし、何がどのくらい続くのかは、施術内容、薬剤の処方、髪の状態、洗髪回数、家庭での扱い方によって変わります。
だから、聞き方を変えてください
「何ヶ月もちますか？」だけでは、答えが返ってきても実態と合わないことがあります。
こう聞いてみてください。
「何の変化が、どのくらい続く想定ですか？」
ツヤなのか、まとまりなのか、うねりの落ち着きなのか。何が続くのかが分かれば、判断ができます。
料金・施術時間はどう違う？
一般的には、髪質改善と呼ばれるメニューのほうが、施術時間も料金も高くなりやすい傾向があります。
工程が多い、薬剤を数種類使う、アイロン作業が入る、といった理由からです。
ただし、実際の金額と時間は、サロンによって大きく変わります。同じ名前でも中身が違うので、価格が違って当然です。
メニュー名だけで比較しても意味がありません。 中身を確認してから比べてください。
髪への負担はどうなの？
「トリートメント＝髪にいいもの」と思われがちですが、種類によっては負担が加わるものもあります。
特に、酸と熱を使うタイプでは、薬剤だけでなく、アイロンの温度や回数も仕上がりと負担に関係します。
髪の履歴や施術条件によっては、乾燥感、硬さ、色味の変化、手ざわりの変化などが気になる場合があります。
「熱を使う＝危険」ではありません
大事なのは、薬剤・温度・髪の履歴の組み合わせです。
だから、特にこういう場合は、事前に確認してください。
ブリーチをしている髪
すでにダメージが強い髪
短い間隔で何度も受けたい場合
確認したいのは、この2つです。
施術できるかどうか
アイロンを何度で使用するのか
「髪にいいものだから、たくさんやれば良くなる」わけではありません。頻度や間隔は、髪の状態を見て決めるものです。
どんな悩みなら、どれを選ぶ？
目的別に整理します。ただし、どれも「候補になりやすい」という話で、最終判断は髪を見てもらってからです。
ツヤと手ざわりを整えたい
補修・コンディショニング系、またはレブリン酸系の酸熱が候補になりやすいです。
乾燥や毛羽立ちによる広がりを落ち着かせたい
補修系でも変化を感じられることがあります。ただし、くせそのものが強い場合は下も読んでください。
うねりや広がりを落ち着かせて、扱いやすくしたい
グリオキシル酸系の酸熱が候補になります。目的まで伝えて相談してください。
強いくせをしっかり伸ばしたい
これはトリートメントの範囲ではありません。縮毛矯正の相談になります。
カラーやブリーチのダメージが気になる
ダメージの程度によって、選ぶべきものが変わります。熱を使うタイプは特に事前確認を。まず髪を見てもらってください。
継続的に髪の状態を整えたい
複数回のコース設計があるメニューが候補になりますが、費用と期間の総額を必ず確認してから決めてください。
カラーやパーマとの併用はできる？
トリートメントの種類、薬剤、髪の履歴によって異なります。
同日にできる場合もあれば、分けたほうがいい場合もあります。一律には言えません。
特に酸と熱を使う施術では、注意点があります。
カラーの色味に影響する可能性
今後予定しているパーマ・縮毛矯正に影響する可能性
なので、大事なのはこれです。
施術の予定を、まとめて伝えてください。
「来月パーマをかけたいんですが」「先週カラーをしました」——こういう情報があると、美容師は順番や間隔を設計できます。当日になって「今日は難しい」となるより、先に相談したほうがスムーズです。
続けて通う必要はある？
タイプによります。
複数回のコースとして設計されているものは、続けることが前提です。1回だけでは想定された結果にならない場合があります。
一方、1回完結型のものは、落ちてきたらまた受けるという付き合い方になります。
どちらにしても、「一度やれば永久に続く」というものではありません。髪は伸びますし、施術していない根元は伸びてきます。
大切なのは、続けられるかどうか
1回3万円のメニューを、数ヶ月ごとに
1回8千円のメニューを、月に1回
どちらが良いかは、あなたの生活と予算によります。続かない選択は、結果的にもったいないことになります。
「総額でいくらか」「どのくらいの間隔か」を先に確認してから決めるのが、後悔しないコツです。
家でのケアで持ちは変わる？
変わります。 ここは想像以上に効きます。
1. シャンプーの選び方を確認する
施術内容によって、相性のよい洗い方や製品が異なります。
「市販品はだめ」と決めつける必要はありません。 今使っているシャンプーを美容師に伝えて、確認してみてください。「そのままで大丈夫」と言われることもありますし、「これは避けたほうが」と言われることもあります。
大事なのは、自分の受けた施術に合っているかを確認することです。
2. 濡れたまま強くこすらない
髪は水分を含むと膨らみ、乾いているときより摩擦の影響を受けやすくなります。
タオルで強くこすらず、やさしく水分を取ってから乾かしましょう。ゴシゴシ拭くクセがある方は、ここを変えるだけで違いが出ることがあります。
3. 高温のアイロンを毎日使わない
熱の負担は積み重なります。特に酸熱タイプを受けた後は、家でも熱を足し続けることになるので、温度や頻度を見直す価値があります。
サロンで整えて、家で保つ。この二人三脚が基本です。
予約前に、これだけは確認してください
ここが、この記事で一番実用的なところです。
「髪質改善トリートメント」を検討しているなら、予約前か当日のカウンセリングで、この5つを聞いてください。
1. これは補修系、酸熱系、ストレート系のどれですか？
中身を確認する質問です。 名前では分からないことが、これで分かります。
2. 酸熱系の場合、どの酸を使い、どのような変化を目的としていますか？
ここが一番大事です。 酸の名前だけでなく、何を目的とした施術なのかまで聞いてください。
「ツヤと手ざわりを整える目的」なのか、「うねりを落ち着かせる目的」なのか。ここが分かれば、期待のズレはほぼ防げます。
3. アイロンは何のために、何度くらいで使いますか？
通常トリートメントでも加温する場合があるので、「熱を使うか」だけでは足りません。何のために使うのかまで聞くのがポイントです。
4. 私のカラー、ブリーチ、縮毛矯正の履歴でも受けられますか？
履歴は、隠さず全部伝えてください。 責められる話ではなく、安全に施術するために必要な情報です。
5. 1回完結ですか？必要回数、総額、次回時期の目安はどのくらいですか？
売り方を確認する質問です。 ここを聞かずに始めると、想定外の総額になることがあります。
これらの質問は、まったく失礼ではありません。むしろ、きちんと説明できる美容師にとっては、話しやすい質問です。
美容師には、何て伝えればいい？
メニュー名で指定するより、悩みと、どうなりたいかを伝えるほうが、いい結果になります。
伝えるといいのは、この4つです。
何が一番気になるか（パサつき／広がり／ツヤのなさ／うねり）
どうなりたいか（写真があれば一番いい）
カラー・ブリーチ・縮毛矯正の履歴、今後の予定
どのくらいの頻度・予算で続けられそうか
特に4つ目は、遠慮しないでください。続けられる提案をしてもらうために必要な情報です。
「髪質改善トリートメントをお願いします」より、「うねりが気になって、扱いやすくしたいです。予算はこのくらいで」のほうが、あなたに合ったものが出てきます。
まとめ
| 通常トリートメント | 髪質改善トリートメント | |
|---|---|---|
| 定義 | 一般に、ツヤや手ざわりを整える補修・コンディショニング系を指すことが多い | 統一された定義がない（現場では酸熱を指すことが多い） |
| 中身 | 表面を整え、成分を補う | 使う酸・工程によって異なる |
| 持ち | 洗髪とともに質感が徐々に薄れる | 内容によって大きく異なるため要確認 |
| 料金・時間 | 抑えめ | 高め・長めの傾向 |
| 熱の使用 | 製品や工程による | タイプによる（要確認） |
| うねりへの変化 | 毛羽立ちが落ち着いて見えることがある | 薬剤による。グリオキシル酸系では数週間落ち着く場合も |
| 強いくせを伸ばす | できない | 縮毛矯正の領域 |
この記事の要点を、もう一度。
「髪質改善トリートメント」は、業界で統一された定義のある施術名ではありません。
ただし、美容師の現場では、酸熱トリートメントを指して使われることが多くあります。
そして酸熱トリートメントの中でも、レブリン酸を主体とした質感・補修方向のものと、グリオキシル酸を使い、うねりや広がりを落ち着かせる方向のものでは、期待できる変化が異なります。
そのため、メニュー名だけで選ばず、次を確認することが大切です。
どのタイプか
どの酸を使うか
何を目的とした施術か
アイロンを何のために、何度で使うか
自分の施術履歴でも受けられるか
必要回数と総額はいくらか
自分の髪に何が必要かは、髪を見てもらってはじめて分かります。
あなたの髪の状態と履歴を見て、必要なケアを提案できるのは、実際に髪に触れられる美容師です。
トリートメントや髪質改善が得意な美容室は、クレールで技術から探せます。 トリートメントの技術検索ページへ
美容室に行くたびに、「トリートメントもつけますか?」と聞かれる。つい「お願いします」と言うけれど、これって毎回いるのかな? と、心のどこかで思っていませんか。
先に結論をお伝えします。毎回でなくて大丈夫です。そして、ちょうどいい頻度は、あなたの髪質によって変わります。
でも、ただ「毎回いらない」で終わると、大事なことを見落とします。なぜ毎回じゃなくていいのか。サロンと家のトリートメントは何が違うのか。あなたの髪だと、どのくらいのペースがいいのか。この記事で、まるごとお答えします。
そもそも、サロンのトリートメントは何をしているの?
頻度の話をする前に、これを知っておくと全部がスッキリ分かります。
まず、髪の構造を、かんたんな例えで。髪の毛は、「傘」に似ています。
いちばん外側に、キューティクル（髪の表面をおおう、うろこ状のフタ）があります。これが傘の生地。その内側に、コルテックス（髪の中身が詰まった部分）があります。これが傘の骨組みと、骨組みの間を埋めるスポンジのようなもの。
カラーやパーマ、ドライヤーの熱、日々の摩擦で、この傘は傷んでいきます。生地（キューティクル）がめくれ、骨組みの間のスポンジ（髪の内部の栄養や水分）がスカスカに抜けていく。これが「ダメージ」の正体です。
サロンのトリートメントは、この抜けたスポンジ部分を、内側から埋めていく作業です。栄養や水分を髪の奥まで届けて、めくれた生地をなめらかに整える。だから手ざわりがつるんとして、指通りがよくなるんです。
市販のトリートメントとは、そもそも役割が違う
「じゃあ家の市販品と何が違うの?」と思いますよね。ここが肝心です。
市販とサロンは、どっちが上か下かではなく、届く場所が違うんです。
市販のトリートメントは、主に髪の表面を整えます。傘でいえば、生地の表面をコーティングして、手ざわりをよくするイメージ。これはこれで、とても大事な仕事です。
サロンのトリートメントは、髪の内側まで栄養を届けられます。プロが髪の状態を見て、ダメージの度合いに合わせた成分を、専用の機械や技術で奥まで入れていく。傘の骨組みの間のスポンジを、中から埋める作業です。
つまり、サロン＝内側を補修、家＝表面をキープ。役割が違うので、どちらか一方だけでは足りません。この「分担」の考え方が、頻度を決めるカギになります。
なぜ「毎回」じゃなくていいの?
ここで、最初の疑問に戻ります。なぜ毎回サロンでやらなくていいのか。
理由は、サロンのトリートメントの効果は、しばらく持続するからです。
内側に入れた栄養は、1回のシャンプーで全部流れ出るわけではありません。少しずつ抜けていくものの、目安で2〜4週間ほどは、良い状態が続きます。ただし、これは髪質やダメージの度合いで幅があります。傷みが強い髪ほど、栄養を抱えておく力が弱くなり、抜けるのも早くなります。
だから、まだ栄養が残っているうちに毎回重ねても、効果が大きく上乗せされるわけではありません。抜けてきたタイミングで、また入れる。このリズムがいちばんムダがないんです。毎回つけるのは、料金的にももったいない場合があります。
髪質別｜あなたにちょうどいい頻度
では、あなたの髪だとどのくらいがいいのか。髪質・ダメージ別に見ていきましょう。
ダメージが強い髪（ブリーチ・縮毛矯正・繰り返しカラー）：2〜3週間に1回
ブリーチ（髪の色を抜く施術）を繰り返している、縮毛矯正やパーマを定期的にかけている。こういう髪は、傘の生地も骨組みもかなり傷んでいる状態です。
栄養を抱えておく力が弱いので、抜けるのが早い。だから、こまめに補うのが向いています。2〜3週間に1回、サロンで内側を補修すると、パサつきや広がりを抑えやすくなります。
少しダメージがある髪（普通のカラーをしている）：月1回
月に1回のカラーやたまのパーマ程度なら、ダメージは中くらい。サロンでの染めのタイミングに合わせて、月1回トリートメントを重ねるのがバランスがいいです。カラーの薬剤で開いた髪を、そのまま補修できるので効率的です。
ダメージが少ない髪（カラーもパーマもしていない）：2〜3ヶ月に1回でも
もともと施術をあまりしていない髪は、傘がそれほど傷んでいません。サロンのトリートメントは、季節の変わり目や、乾燥が気になったときのスペシャルケアくらいでも十分。毎月やる必要はありません。そのぶん、家でのケアを丁寧にするほうが効いてきます。
カラーやパーマと同じ日?別の日?
「トリートメントだけの日を作ったほうがいいの?」という疑問もよくあります。
結論、カラーやパーマと同じ日でOKです。むしろ、そのほうが理にかなっています。
カラーやパーマの薬剤は、髪の傘の生地（キューティクル）を開いて中に作用します。施術直後は、生地が開いて栄養が抜けやすい状態。その開いたタイミングで、すぐにトリートメントで栄養を入れてフタをするのが、いちばん効率がいいんです。わざわざ別の日にする必要はありません。
サロンに行かない間、家では何をすればいい?
ここが、じつはいちばん効いてくるところです。サロンが月1回なら、残りの29日は自宅で過ごすからです。
思い出してください。サロン＝内側を補修、家＝表面をキープの分担でしたね。サロンで入れた栄養を、家のケアで「逃がさない」ことが大事になります。
ポイントは3つ。
- シャンプー後の市販トリートメントを、毛先中心につけること。傷みやすいのは、いちばん古い毛先です。根元にはあまりつけず、毛先を包むように。傘でいえば、いちばん擦り切れた先っぽを守るイメージです。
- 流さないトリートメント（アウトバス）を、乾かす前につけること。濡れた髪は生地がめくれて無防備な状態。ドライヤーの熱から守るために、乾かす前に薄くなじませます。これが、サロンの栄養を閉じ込めるフタになります。
- 熱を当てすぎないこと。ドライヤーやコテの高すぎる熱は、髪の水分を飛ばし、せっかく入れた栄養も逃がします。乾かすときは、近づけすぎない・当てすぎない。
家のケアで、サロンの代わりになる?
正直にお答えします。代わりにはなりません。でも、それでいいんです。
さっきの分担を思い出してください。家のケアは「表面をキープ」する仕事。傘の骨組みの間のスポンジを内側から埋めるのは、やっぱりサロンの技術が必要です。だから、家のケアだけで内側の補修まではできません。
でも逆に、サロンだけでも足りない。月1回サロンで完璧に補修しても、残りの日々を無防備に過ごせば、せっかくの栄養は抜けていきます。
つまり、どちらが上でも代わりでもなく、二人三脚。サロンで内側を「入れて」、家で表面から「逃がさない」。この2つがそろって、はじめてきれいが続きます。お金をかけずに効果を長持ちさせたいなら、じつはこの「家での逃がさないケア」こそが、いちばんコスパのいい方法なんです。
自分に合うトリートメントが得意な美容室を探すなら
サロンのトリートメントといっても、髪質やダメージに合わせた提案が得意なお店はさまざまです。あなたの髪にぴったり合うトリートメントが得意な美容室は、クレールで「トリートメント」の技術から探せます。まずは自分の髪質を知って、ちょうどいい頻度を一緒に見つけてくれる一軒を見つけてみませんか。
「カラーの前に、自分でトリートメントしておいたほうがいいのかな？」
髪を大切にしたい人ほど、こんなふうに考えますよね。でも実は、よかれと思ってやったことが、逆にカラーの邪魔をしてしまうこともあるんです。
この記事では、カラー前のケアで「やっていいこと」と「やってはいけないこと」をハッキリ分けてお伝えします。読み終わるころには、次のカラー前に何をすればいいか、迷わなくなりますよ。
まず結論：カラー直前の自己流トリートメントは要注意
いきなり大事なところからお話しします。
カラーに行く直前に、自分でこってりトリートメントをするのは、おすすめできません。
意外でしたか？「ダメージを防ぐためにケアするのに、なぜダメなの？」と思いますよね。理由を説明します。
トリートメントには、髪の表面に油分やシリコン（髪をコーティングするツルツル成分）の膜をつくるものがあります。この膜が、カラー剤の浸透を邪魔してしまうことがあるんです。
カラーは、薬剤が髪の内部に入りこんで色をつける仕組み。その入り口に油の膜があると、色が入りにくくなったり、ムラになったりすることがあります。せっかく染めても「思ったより色が入らなかった」となったら、もったいないですよね。
じゃあ、前日までのケアはどうすればいい？
「直前はダメなら、いつまでならいいの？」という疑問にお答えします。
普段どおりのケアは、前日まではまったく問題ありません。
いつも使っているトリートメントやヘアマスクは、前日までならいつもどおりで大丈夫。むしろ、髪が乾燥しすぎているとカラーのもちが悪くなることもあるので、日頃から髪をうるおった状態に保っておくことのほうが大切です。
ポイントは「直前にやらない」というだけ。前日の夜のケアまでは、いつものあなたのケアを続けてくださいね。
カラー当日、家を出る前にやってはいけないこと
当日の朝、ついやってしまいがちなNG行動をまとめます。
洗い流さないトリートメント（アウトバス）をつける
「髪をきれいに見せたい」とつい使いたくなりますが、これも油膜の原因に。当日の朝はつけずに行きましょう。
ヘアオイル・ヘアバームをたっぷりつける
スタイリング用のオイルやバームも同じ理由でNG。髪がべたつくほどつけると、カラーの仕上がりに影響します。
整髪料でガチガチに固める
ワックスやスプレーで固めると、美容師さんが洗い流す手間が増え、髪にも負担に。当日は軽いスタイリングにとどめましょう。
基本は「当日の髪は、できるだけ素の状態で」と覚えておけば大丈夫です。
当日やっておくと良いこと
逆に、やっておくとスムーズなこともあります。
髪のからまりをほどいておく
からまったままだと、美容師さんが薬剤を塗りにくくなります。家を出る前にブラシでサッととかしておくと親切です。
頭皮をかきむしらない・刺激しない
カラー剤は頭皮にしみることがあります。前日や当日に頭皮をゴシゴシ洗ったり、爪を立てて掻いたりすると、染みやすくなることも。やさしく扱っておきましょう。
体調を整えておく
これは見落とされがちですが、寝不足や体調不良のときは頭皮が敏感になりやすいもの。しっかり休んで臨むと、当日も快適に過ごせます。
本当のダメージ対策は「サロンでの施術中ケア」
ここまで自宅でできる準備をお話ししてきましたが、ダメージを本気で減らしたいなら、サロンでのケアがいちばん効果的です。
最近の美容室では、カラー剤に混ぜて使う「ダメージをやわらげる処理剤（トリートメント成分を施術中に入れこむもの）」を扱っているところが増えています。これは家庭では再現できない、プロならではのケア。
「ダメージが気になる」と感じているなら、自宅での準備にあれこれ悩むより、予約のときや当日に「ダメージを抑えたい」と美容師さんに相談するのが、いちばん確実な近道です。あなたの髪質を見て、最適なケアを提案してくれます。
まとめ：カラー前の準備、これだけ覚えれば大丈夫
最後にシンプルに整理します。
前日までは、いつものトリートメントケアでOK。むしろ髪をうるおわせておくことが大切。
当日は、アウトバストリートメント・オイル・整髪料はつけず、できるだけ素の髪で。からまりだけほどいておけば完璧です。
そして、本気のダメージ対策はサロンに相談するのが正解。自宅の準備で抱え込まず、プロの手を借りましょう。
この3つを押さえておけば、カラーの仕上がりも、髪へのやさしさも、ぐっと変わります。次のカラー、安心して楽しんできてくださいね。
ダメージを抑えたカラーが得意な美容室を探すなら
ダメージを抑えたカラーが得意な美容室を探したいなら、クレールで技術から探せます。あなたの髪を大切にしながら染めてくれる一軒を、ぜひ見つけてくださいね。
カラーをした後、髪を触って「あれ、なんだかキシキシする…」と感じたこと、ありませんか？
きれいになったはずなのに、ごわつく。せっかく染めたのに、ちょっと残念ですよね。先にお伝えすると、カラー後のきしみは、髪の状態の変化が原因。そして、ちゃんと対処できます。
この記事では、なぜきしむのか、どうケアすればいいのか、そして次回どうオーダーすればいいのかまで、やさしくお伝えしていきます。
どうしてカラーの後はきしむの？
理由を知るために、まず髪のしくみを少しだけ。
髪の表面は、キューティクル（髪の表面のうろこ状のフタ）でおおわれています。このフタが閉じて整っていると、髪はツルンとなめらかに感じます。
カラー剤は、このフタを一度開いて、中に色を入れます。染め終わった後はフタが開きやすい状態になっていて、ここが整いきっていないと、髪の表面がザラついてきしみとして感じられるんです。
つまり、きしみは「髪が傷んだ証拠」とは限りません。表面が一時的に整っていないだけ、ということも多いんです。
きしみの主な原因は4つ
もう少しくわしく、きしみが起こる場面を見てみましょう。
1. キューティクルが開いたまま
さきほどの話。染めた直後やケア不足で、フタが整っていない状態です。
2. 髪の水分・油分が抜けた
カラーの過程で、髪に必要なうるおいが一緒に流れ出ることがあります。乾いてごわつく原因になります。
3. アルカリ性に傾いている
カラー剤の多くはアルカリ性。髪は本来弱酸性なので、染めた後はアルカリ寄りに傾き、きしみやすくなります。時間とともに戻りますが、ケアで早めることもできます。
4. もともとの髪のダメージ
くり返しのカラーやブリーチ、熱などで、すでに髪が弱っていると、きしみを強く感じやすくなります。
今日からできる、きしみのケア
きしみが気になるときは、この4つを試してみてください。
1. トリートメントで表面を整える
洗い流すトリートメントや洗い流さないタイプ（アウトバス）で、開いた表面をなめらかに整えます。毛先を中心になじませましょう。
2. ぬるめのお湯で洗う
熱いお湯はキューティクルを開かせます。38度くらいのぬるめが、髪にやさしい温度です。
3. 濡れたまま放置しない
濡れた髪はフタが開いたまま。タオルでやさしく押さえ、ドライヤーで根元から乾かすと、表面が整いやすくなります。
4. カラーケア用のシャンプーを選ぶ
洗浄力のやさしいタイプは、必要なうるおいを残しながら洗えます。きしみ対策にも、色持ちにも役立ちます。
たいていのきしみは、こうしたケアで数日〜1週間ほどで落ち着いてきます。
それでも気になるなら、次回のオーダーを見直す
ケアをしてもきしみが強い、毎回ごわつく――そんなときは、次のカラーで美容師さんに相談してみましょう。伝え方のヒントをいくつか。
「前回、染めた後にきしみが気になった」と具体的に伝える
これだけで、美容師さんは薬剤や手順を調整しやすくなります。我慢せず、率直に伝えるのが大事です。
ダメージをおさえる選択肢を聞いてみる
たとえば、髪をいたわりながら染める処理を組み合わせたり、明るくしすぎないトーンにしたり。お店ごとに得意な方法があります。
髪の履歴を伝える
過去のブリーチや縮毛矯正、パーマなどの履歴は、薬剤選びの大事な手がかり。覚えている範囲で伝えると、より髪に合った提案がもらえます。
きしみは、ケアと次回の工夫の両方で、ぐっと減らせます。「こういうものだ」とあきらめなくて大丈夫です。
まとめ
最後に、今日のポイントをおさらいします。
- カラー後のきしみは、主にキューティクルが整っていないことが原因
- 水分・油分の流出、アルカリへの傾き、もとのダメージも関係する
- トリートメント・ぬるめのお湯・しっかり乾かす・カラー用シャンプーでケア
- それでも気になるなら、次回「きしみが気になった」と具体的に伝えて調整してもらう
ちょっとしたケアと伝え方で、染めたての手ざわりはもっと心地よくなります。あなたの髪が、さらりと軽やかでありますように。
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美容室でカラーをしてもらった日の夜。「今日、髪を洗ってもいいのかな？」と迷ったこと、ありませんか？
先に結論からお伝えします。カラー当日のシャンプーは、できればしない方がいいんです。どうしてもの場合は「お湯でやさしく流すだけ」がおすすめ。
「えっ、せっかく洗いたいのに？」と思いますよね。その理由を、これからやさしく説明していきます。
どうして当日は洗わない方がいいの？
カラーをした後、髪の色はすぐには落ち着いていません。
髪を染めると、色のもと（染料）が髪の内側に入り込みます。でもこの染料、入った直後はまだ髪の中でしっかり定着していない状態なんです。例えるなら、塗ったばかりのマニキュアと同じ。乾いて固まる前にさわると、ヨレてしまいますよね。髪のカラーも、それと似ています。
この「定着」には、だいたい24〜48時間（1〜2日）かかると言われています。この間にシャンプーでゴシゴシ洗ってしまうと、せっかく入った色が流れ出てしまうんです。
特にカラー直後はキューティクル（髪の表面のうろこ状のフタ）が開きやすい状態。フタが開いていると、中の色が外に逃げやすくなります。
じゃあ、いつから洗っていいの？
目安はカラーの翌日からです。
つまり「当日は洗わず、次の日のお風呂からシャンプー解禁」というイメージ。これだけで色持ちがぐっと変わります。
「どうしても当日に汗やにおいが気になる」というときは、シャンプー剤を使わず、ぬるめのお湯で軽く流すだけにしてみてください。これなら色への影響を最小限にできます。
色持ちを良くする、やさしい洗い方
翌日以降も、洗い方しだいで色持ちは大きく変わります。ポイントは4つです。
1. お湯はぬるめに（38度くらい）
熱いお湯はキューティクルを開かせ、色を流しやすくします。少しぬるいかな、くらいがちょうどいいです。
2. シャンプーは「カラー用」を選ぶ
カラーケア用やアミノ酸系のシャンプーは、洗浄力がやさしく、色を守りながら洗えます。市販のさっぱり系（高級アルコール系）は洗浄力が強く、色落ちが早まることがあります。
3. ゴシゴシせず、泡でなでるように
爪を立ててこするのはNG。指の腹で、泡をなじませるようにやさしく洗いましょう。
4. トリートメントとドライヤーまでがセット
洗った後はトリートメントで表面を整え、ドライヤーでしっかり乾かします。濡れたまま放置すると、キューティクルが開いたままで色が逃げやすくなります。
もうひとつ、知っておきたいこと
色落ちを早めるのは、シャンプーだけではありません。
- 熱：ヘアアイロンやコテの高温、熱いシャワー
- 紫外線：日差しの強い日は帽子や日傘も味方に
- 濡れたまま放置：プールや海の後、濡れた髪のまま長時間いるのも色が抜けやすくなります
毎日のちょっとした習慣で、カラーの持ちは1〜2週間変わってくることもあります。
まとめ
最後に、今日のポイントをおさらいします。
- カラー当日のシャンプーは控えるのがベター。どうしてもならお湯で軽く流すだけ
- シャンプー解禁は翌日から
- 洗うときは「ぬるめのお湯・カラー用シャンプー・やさしく・しっかり乾かす」
- 熱・紫外線・濡れ放置にも気をつけて
ほんの少しの気づかいで、お気に入りの色を長く楽しめます。あなたの髪色が、一日でも長くきれいでありますように。
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